【5種人格特質 自律性高的人比較健康】

一項針對1,000位紐西蘭人所做的健康調查報告揭示，人格特質和日後健康有關，該報告建議醫生接觸病人時，觀察病人的人格特質，給予適度關懷，以預防將來疾病發生。

據生命科學網站（LiveScience）報道，心理學家將人格特質區分為5類，稱為「人格5大模型」（『Big Five』Model），包括：嚴謹自律型（Conscientiousness）、開放經驗型（Openness to Experience）、親和型（Agreeableness）、外向型（Extraversion）和神經質型（Neuroticism）。

以往人格特質和健康關聯的研究只訪查受測者本身，而這次研究既包括受測者最親近的愛情伴侶、親朋好友，也包括認識受測者的護士或醫療諮詢人員，兩方面的受測結果相似。

這項由美國杜克大學（Duke University）所進行的研究發現，以26歲為例，個性嚴謹、自律性高的人，在之後的12年比較健康；而較不嚴謹，生活態度較不認真的年輕成人，45％在38歲前有健康問題，例如：高膽固醇、高血壓，以及牙齦病。相較之下，謹慎的人只有18％有這些健康問題。

嚴謹型的受測者其人格特質非常明顯，做事有組織性、自律性強、不抽煙、不吸毒、不酗酒，也不從事危害健康的行為，因此日後比較健康。

開放經驗型積分高的人較有好奇心、想像力，喜歡冒險和嘗試新事物，也喜歡多樣化，而不是一成不變。研究發現，這類型的人IQ比較高，會去了解當他們年老時要如何預防疾病，如何尋求醫療照顧，即使是複雜的醫療療程，所以他們未來會比較健康。

研究中最末提到神經質的人，這類型的人容易想很多，卻反而和未來健康搭不上，因為容易焦慮及憂鬱，甚至是沮喪，都可能造成不健康。

這項研究建議醫生在幫病人做檢查時，觀察病人的個性，可以預期哪一些人可能是未來不健康族群，多一些關心，引導他們到健康生活型態，預防疾病發生。

然而，目前尚需更多研究以證實人格特質和健康有關，以及是否了解病人人格特質真的可以改善病人健康。◇(來源:大紀元時報)